Как ускорить рост волос и как волосы укрепить

 Как ускорить рост волос и как волосы укрепитьМечта каждой женщины — длинные роскошные волосы, излучающие здоровье. Но для многих это так и остается всего лишь мечтой. Но ведь можно не ждать милости от природы, а добиться длинных густых волос своими методами. Можно ведь ускорить рост волос и укрепить их, даже не прибегая к наращиванию.

Но в желании ускорить рост волос следует уяснить для себя одну простую истину — против своей природы и генетики не попрешь. Поэтому во всех своих порывах укрепить волосы и отрастить их до пояса следует опираться на свои природные особенности, каков тип волос и их поведение, в каком состоянии общее здоровье организма и кожи головы. И если, например, организму не хватает витаминов или питательных веществ, то даже огромные деньги, потраченные на дорогие косметические средства, Вам не помогут сделать свои волосы крепкими и длинными.

Как отрастить длинные волосы. Влияние стресса на рост волос

Для роста и состояния волос в целом большое значение имеет состояние нашей нервной системы. В случае, когда психоэмоциональное состояние организма на пределе, Вы можете обнаруживать на своей расческе каждый раз все больше и больше волос. В таких случаях о том, чтобы ускорить рост волос не может быть и речи. Здесь в первую очередь необходимо позаботиться о том, как укрепить волосы.

Врачи единодушны в том, что для того, чтобы волосы нормально росли, необходимо исключить стрессы, нормализовать питание и доставлять своему организму достаточное количество витаминов и минералов. Также следует проводить регулярный уход за кожей головы, улучшать микроциркуляцию крови. Этого можно достичь с помощью массажа, а также с помощью косметических средств и регулярных масок для волос.

У среднестатистического взрослого человека за месяц волосы отрастают приблизительно на 10-14 мм. Если же заняться собой в комплексе, а также конкретно волосами, ускорить их рост, то можно добиться роста волос до 2 см в месяц.

Ежедневный уход за волосами

Начинать укрепление волос и ускорение их роста следует с основного — с ежедновного ухода за ними, причем правильного ежедневного ухода за волосами. Какой он должен быть:

  • мыть голову необходимо только теплой водой. Горячая вода сделает их тусклыми, волосяные луковицы слабыми, а кожу головы более жирной.
  • если у Вас есть перхоть — поскорее избавьтесь от нее. Избавиться от перхоти можно различными способами, в том числе и масками, которые подходят и для укрепления волос.
  • каждый вечер волосы следует расчесывать массажной щеткой с натуральной щетиной.
  • шампунь выбирайте мягкий, предназначенный для частого применения
  • как можно реже пользуйтесь средствами для укладки, а сами средства выбирайте с компонентами, ухаживающими за волосами.
  • поменьше пользуйтесь феном, давайте волосам просохнуть самостоятельно.

Как укрепить и отрастить длинные волосы. Влияние питания на рост волос

Для того, чтобы волосы хорошо росли, в ежедневный рацион должны входить следующие минералы: кальций, цинк, хром, марганец, магний и йод. Они есть во многих крупах, овощах, фруктах, орехах и кисломолочных продуктах. И если Вы хотите, чтобы Ваши волосы были крепкими, здоровыми и длинными, то забудьте про диеты. Сделайте свое питание здоровым, чтобы и волосы и кожа были красивыми, а лишний вес Вас никогда не беспокоил.

Массаж для ускорения роста волос

Для получения результатов не следует ограничиваться одним лишь расчесыванием. Выполняйте массаж самостоятельно или же ходите на сеансы к специалисту. Массаж головы усиливает приток крови к волосяным луковицам, что в свою очередь обеспечит им должное питание.

Неплохой результат дают и процедуры в косметологических кабинетах. Для укрепления и улучшения роста волос рекомендуется делать мезотерапию, озонотерапию, а также различные физиотерапевтические процедуры, включая массаж.




19 Октябрь 2012.   Комментарии: 0.    Размещено в Уход за волосами

Оставить комментарий или два